トレーニング– category –
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【1杯1,160kcal】”カップの中の糖尿病”を飲み干す国の話 ―― スタバ3杯のデブが、本場のモンスターに震えた日
糖尿病、糖尿病に憧れる皆さん、こんにちは。玄照です。 今日も張り切って、デブが送るエンターテイメントを頑張っていきたいと思います。 私の記事は、糖尿病や肥満症（デブ）について楽しく学びながら、ついでに大笑いしてコルチゾールをガンガン減らし... -
【糖尿病リテラシー】糖尿病×高血圧の魔獣合成。最強にして最恐のサイレントキラーな件。
糖尿病、糖尿病に憧れの皆さん、こんにちは。玄照です。 私はRIZINという格闘技イベントが好きでイベントがあるたびに違法アップロードされた動画をみては楽しんでるクソ野郎です。 嘘です。PPVでしっかりお金を払って楽しんでいます。 U-NEXTで見ています... -
『練習やり直し！』という、令和のコンプラを完全抹殺する狂人のパワーワード
こんにちは。玄照です。 当ブログは健康に特化したブログでユーモアのかけらもない記事を目指しています。 と言うことで遂にネタがなくなってきたので、健康や糖尿病以外の記事を書いていきたいと思った訳です。 と言うのは嘘です。健康ネタがたかが25記事... -
【中年の代謝地獄】学生時代にシャツを1日8枚変えていた私が、省エネデブに成り下がった絶望の話
この記事の要約： > 147kgの学生時代、1日8枚のシャツをバチクソに濡らし、歩くスプリンクラー状態だった大男が、115kgの中年になった現在、なぜかシャツが全然いらなくなってしまった。汗をかかなくなった体――それは「エコ」ではなく、我々糖尿病患者にと... -
【大事件・糖尿病リテラシー】糖尿病宣告からの緊急入院の拒否、「命より仕事」を優先するバグった思考へ。糖尿病はマジで腎臓失う5秒前だぞ
あなたの「糖尿病リテラシー」を底上げする、玄照です。 「仕事のストレス」を免罪符にして暴飲暴食とグータラを極めた結果、自分で自分の首を絞めて糖尿病になりました。 ストレスで食べてる人 やたら喉が渇いて、トイレの回数がおかしい人 その渇きを甘... -
【糖尿病リテラシー】糖尿病はカミングアウトすべきなのか？
あなたの「糖尿病リテラシー」を底上げする、玄照です。 「仕事のストレス」を免罪符にして暴飲暴食とグータラを極めた結果、自分で自分の首を絞めて糖尿病になりました。 ストレスで食べてる人 やたら喉が渇いて、トイレの回数がおかしい人 その渇きを甘... -
【糖尿病リテラシー】元・運動部の罠！体重が変わらなくても糖尿病？筋肉減・脂肪増が引き起こす「元運動部」「現デブ」の恐怖
あなたの「糖尿病リテラシー」を底上げする、玄照です。 「仕事のストレス」を免罪符にして暴飲暴食とグータラを極めた結果、自分で自分の首を絞めて糖尿病になりました。 ストレスで食べてる人 やたら喉が渇いて、トイレの回数がおかしい人 その渇きを甘... -
【糖尿病の初期症状】風邪が治らないのは免疫低下のサイン？元150kgが激白する「高血糖の二重苦」と恥ずかしすぎる「亀頭包皮炎」
あなたの「糖尿病リテラシー」を底上げする、玄照です。 「仕事のストレス」を免罪符にして暴飲暴食とグータラを極めた結果、自分で自分の首を絞めて糖尿病になりました。 ストレスで食べてる人 やたら喉が渇いて、トイレの回数がおかしい人 その渇きを甘... -
【糖尿病闘病記⑧】要塞、爆誕。ホームジムと薬と筋トレが織りなす「大人の反撃」でHbA1c 5.7%へ。
前回までのあらすじ アフターコロナの激務でHbA1c 9.1%まで悪化。3度目の高血糖。初めての投薬（メトホルミン・リベルサス）を開始するも、薬だけでは7.5%の壁を突破できず。新居建設という人生の転機が重なった絶望の中、妻から放たれた一言——「家を建て... -
【糖尿病闘病記⑥】コロナ禍が唯一の武器を奪った。HbA1c9.5への再発と、静かなる絶望。復活。そして！
前回までのあらすじ 王城メソッドの実践によってHbA1cを5.4の正常値まで改善した私は、ホワイトカラーへの転職後、前職以上に限界まで働き、食事管理も運動も崩壊。体重は戻り、HbA1cは9.5まで跳ね上がり、高血糖を再発させてしまいました。そして再起を決...
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