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サプリメント– category –

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    【糖尿病リテラシー】マンジャロ大騒ぎの裏で、2型糖尿病患者が語るリベルサス最大用量「脳と胃の泥仕合」

    あなたの「糖尿病リテラシー」を底上げする、玄照です。 「仕事のストレス」を免罪符にして暴飲暴食とグータラを極めた結果、自分で自分の首を絞めて糖尿病になりました。 ストレスで食べてる人 やたら喉が渇いて、トイレの回数がおかしい人 その渇きを甘...
    2026年6月2日
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    【番外編】地獄の鶏胸肉生活と、私の命を救った「魔法の粉」の話。糖尿病×筋トレにプロテインが必要な理由

    この記事は番外編です 本編では、王城メソッドによってHbA1cを10超から5.4に叩き落とした私・玄照の闘病記をお届けしています。今回は本編ストーリーを少し離れ、あの過酷な肉体改造期間を陰で支えた「あるサプリメント」についてお話しします。 まず結論...
    2026年5月11日
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玄照
アラフォーの元トップセールスマン。
20代で糖尿病を発症しHbA1c 9.5、体重MAX147kgという「絶望的な数値」を記録するも、ビジネスで培ったマインドとデータ分析を武器に再構築を開始。独自の運動・食事管理で、現在はHbA1c 5.7、体重114kg(-33kg)を達成・維持しています。
ホームジムでのウエイトトレーニング、自炊、そしてNSCA-CPT(パーソナルトレーナー資格)の勉強を通じて、糖尿病・ダイエット・運動の最適解を模索中。「数値」と「人生」を劇的に変えるプロセスをリアルに発信します。
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